购买实体黄金可以通过以下几种方式：

1、银行：许多银行都提供实物黄金的买卖服务，包括金条和金币。你可以直接去银行柜台购买，也可以通过网上银行进行操作。

2、金店：专业的金店也是购买实体黄金的好地方。他们通常有各种规格和款式的黄金产品供你选择。

3、网络平台：现在有很多网络平台也提供实体黄金的买卖服务，如京东、淘宝等电商平台都有售卖黄金饰品和投资金条的店铺。

4、黄金交易所：如果你对黄金投资比较了解，也可以考虑在黄金交易所购买实体黄金。

无论哪种方式，购买实体黄金时都要注意以下几点：

选择正规渠道：无论是银行、金店还是网络平台，都要选择信誉好、口碑佳的正规渠道购买，以保证黄金的质量和真伪。

注意价格：黄金的价格受国际市场影响波动较大，购买前要了解当前的金价，避免高价买入。

考虑税费和手续费：购买实体黄金可能需要支付一定的税费和手续费，购买前要了解清楚。

妥善保管：实体黄金体积小、价值高，购买后要妥善保管，防止丢失或被盗。