上海的黄金回收服务通常由专业的珠宝店、贵金属回收公司或银行提供。如果您打算进行黄金回收，建议您：

1、选择正规渠道：确保选择有良好口碑和合法资质的商家进行交易。

2、了解市场行情：在决定出售前，查询当前黄金的价格走势，以便获得合理的价格。

3、评估实物状态：检查要回收的黄金是否完整无损，是否有磨损或其他损坏情况。

4、签订合同：与商家签订正式的买卖合同，明确双方的权利和义务。

5、注意安全问题：在交易过程中保持警惕，避免个人信息泄露，并确保交易环境的安全性。

6、保留凭证：完成交易后，妥善保管好相关收据和证明文件，以备将来需要时使用。

请注意，不同地区可能有不同的规定和流程，请根据当地实际情况操作。同时，在处理贵重物品如黄金时，务必谨慎行事，确保自身权益不受损害。